Ah la colère , cette émotion mal-aimée, mal comprise, souvent exprimée de façon destructrice, elle fait peur. Et pourtant la colère est une émotion de base importante dans le développement humain, le développement de l’estime de soi ainsi que la santé relationnelle. Elle a bien besoin d’être apprivoisée et écoutée, car elle a des choses à nous dire.
Dans cet atelier vous pourrez :
- Prendre conscience de l’importance de la colère comme guide et allié dans le respect de soi
- Explorer votre relation à la colère
- Faire la différence entre colère destructrice et colère créatrice
- Explorer vos peurs, vos croyances et résistances face à la colère
- Acquérir des outils concrets pour vivre et exprimer votre colère de façon respectueuse
***Date à venir*** à Montréal
9h00 à 18h00
110$ tx incluses , places limitées
Si vous désirez réserver votre place contactez-moi au barr_katherine@yahoo.ca pour faire votre dépôt de 25$ déductible du prix de l’atelier.
Au plaisir de vivre cette journée avec vous !