S'aimer inclus aimer son corps. C'est pas toujours une chose facile lorsque nous portons au coeur de soi-même des blessures de comparaison et d'infériorité, où lorsque nous nous perdons dans le regard extérieur et les dictats de beauté. En plus le corps change tout le temps. …
Blog
POURQUOI LA LUTTE DE POUVOIR DANS LE COUPLE ?
…
FAIRE AVEC LES OBSTACLES SUR LE CHEMIN DE LA CRÉATION
Comme ce serait bon que la vie nous offre un chemin sans embûche, sans obstacle, sans difficulté... un long chemin tranquille et facile vers la réalisation de nos objectifs! C'est ce que plusieurs d'entres nous pensons quand nous arrivons face à …
LE MASQUE DES HOMMES
…
ACCEPTER L'AUTRE DANS SA DIFFÉRENCE
Un des défis d'être en relation c'est faire avec nos différences respectives. Cela peut parfois être difficile et engendrer beaucoup d'incompréhensions ,de frustrations et de conflits. Nous avons parfois de la difficulté à saisir que notre partenaire ne pense pas comme nous, ne voit pas le …
CHANGER POUR ENFIN DEVENIR SOI-MÊME
Changer ,dans la philosophie de l'ANDC, c'est paradoxalement accepter pleinement qui nous sommes .Par l'acceptation de notre histoire, notre vécu, nos forces et nos difficultés, nos blessures et nos besoins, nous cessons le rejet de soi. Cet accueille de soi nous permet de sortir du personnage et de …
LE JE , LE TU ET LE NOUS : LES 3 COMPOSANTES D'UNE RELATION SAINE
LES TROIS COMPOSANTES D'UNE RELATION SAINESaviez-vous qu'il y a 3 composantes importantes dans toute relation. Il y a le JE et le Tu , c'est à dire moi et l'autre ... mais il y a aussi un autre élément que trop souvent nous oublions, il y a le NOUS. Pour qu'une relation soit satisfaisante …
ACCUEILLIR SA VULNÉRABILITÉ: UNE CLÉ DU BONHEUR À DEUX
ACCUEILLIR NOTRE VULNÉRABILITÉ : une des clés du bonheur La clé de notre satisfaction relationnelle passe par l'accueil de notre vulnérabilité, mais c'est parfois plus facile à dire qu'à faire. Nous avons tous plus ou moins appris depuis l'enfance à rejeter, contrôler ou cacher …
CHANGER L'AUTRE, PAS FACILE !
Ce n'est pas toujours facile d'accepter la différence de l'autre, surtout quand cette différence nous réveille dans des blessures de fonds, par exemple : la blessure de culpabilité, la blessure de rejet, la blessure de contrôle, la blessure d'infériorité ou la blessure d'humiliation, pour …
L'AMOUR EST UN CHOIX
…
CULTIVONS NOS RELATIONS COMME LE PLUS PRÉCIEUX DES JARDINS
LA THÉRAPIE DE COUPLE: UN PROCESSUS QUI CULTIVE LE JARDIN RELATIONNEL La thérapie de couple est malheureusement trop souvent vue comme la ressource des derniers moments, quand tout semble perdu. Dans notre approche du couple nous avons souvent tendance à laisser les choses aller, à se dire …
UNE "ARME DE CONSTRUCTION MASSIVE" POUR NOS RELATIONS
Une des armes de constructions massives pour nos relations est la Reconnaissance. Prendre le temps de reconnaitre notre partenaire, le ou la remercier, nommer ce que l'on aime de lui ou d'elle est un des meilleurs moyens pour se reconnecter dans le besoin d'amour, de sécurité et de …