Thérapeute à Montréal -Thérapie de couple et thérapie individuelle
Je suis Katherine Barr, thérapeute en relation d’aide à Montréal, spécialisée en thérapie individuelle et thérapie de couple.
Je vous accompagne dans un espace sécurisant et profondément humain. Je travaille avec les individus et les couples qui souhaitent mieux comprendre leurs dynamiques relationnelles, réguler leur système nerveux , améliorer leurs acceptation d’eux-mêmes et retrouver un sentiment de clarté et de stabilité intérieure pour mieux s’occuper de leurs besoins dans l’ici et maintenant de leurs relations.
Mon approche est à la fois profondément relationnelle mais très pragmatique et j’intègre les derniers outils de la pleine présence somatique pour vous soutenir. Que ce soit en thérapie individuelle ou en thérapie de couple à Montréal, en personne ou par Zoom, les rencontres sont des co-créations et s’adaptent à votre rythme, vos couleur et à vos besoins.
C’est avec présence, expérience et engagement que je vous accompagne vers plus de sécurité intérieure , de solidité relationnelle et de liberté d’être !
Services offerts
Thérapeute de couple à Montréal – séances en personne et par ZOOM
Thérapie individuelle à Montréal – séances en personne et par ZOOM
Thérapie en Français et Thérapie en Anglais
Conférences et ateliers de groupe en développement personnels
Membre de RITMA.
Prochains Ateliers
Articles
LES ATTENTES DANS LE COUPLE
Dans cet audio je vous propose d’explorer sur votre rapport à vos attentes envers votre partenaire. Nous avons certainement des besoins relationnels envers notre partenaire, besoin de sécurité, d’amour , de reconnaissance,…
Vous avez un non-dit, une limite, un besoin, un malaise à dire à quelqu’un et vous avez besoin d’une aide ponctuelle ?
Lorsque le conflit s’installe, il y a souvent un non-dit, une limite ou un besoin qui n’a pas trouvé sa place dans la relation.
Dans ma pratique, j’utilise une méthode de préparation à l’expression du non-dit appelée MEPEN, conçue par Colette Portelance, créatrice de l’Approche Non Directive Créatrice® (ANDC®)
Il s’agit d’une démarche structurée qui peut se travailler en une ou deux séances. Elle permet :
• d’identifier clairement son vécu et ses émotions
• de reconnaître ses besoins ou ses limites
• de préparer une expression authentique et responsable
• de se pratiquer, avec l’aide du thérapeute, à formuler ce qui doit être dit
Cette méthode offre un cadre sécurisant pour transformer un conflit silencieux en conversation possible.
Vous vivez un conflit avec un ami , un membre de votre famille, un collègue et cherchez une thérapie pour vous aider à deux pour dénouer les difficultés et améliorer votre relation ?
C’est quoi la différence entre un Psychothérapeute, un Psychologue et un Thérapeute en Relation d’aide ?
Beaucoup de personnes s'interrogent sur la différence entre un psychothérapeute, un psychologue, un psychiatre et un Thérapeute en Relation d'Aide. Voici donc un petit guide pour tous
- Psychologue : titre réservé à ceux et celles qui sont détenteurs d'un doctorat en psychologie. A donc fait une formation universitaire et est membre de l'Ordre des psychologues du Québec, ou d'un ordre équivalent en Europe
- Psychiatre : titre réservé à un médecin qui a fait une spécialité en psychiatrie. Est habilité à poser un diagnostic médical et à prescrire des médicaments au besoin.
- Psychothérapeute : titre réservé au Canada en Angleterre et depuis peu en France et en Belgique à certaines professions règlementées, comme les psychologues, les sexologues, etc... Le titre de psychothérapeute est donc réservé à certains professionnels (au Canada), ou a des personnes membres d'une corporation (en Angleterre).
- Thérapeute en relation d'aide formé à l'Approche non-directive Créatrice : spécialisé dans la relation à soi et à l'autres. Amélioration de l'accueil de nos émotions, nos besoins, amélioration de la communication. L'approche non-directive créatrice fondée par Colette Portelance, est une approche profondément humaniste qui utilise une écoute active et non directive pour aider le client à explorer son vécus et ainsi identifier ses besoins pour lui permettre de transformer ses schémas relationnels insatisfaisants et retrouver du pouvoir sur sa vie. Le thérapeute en relation d'aide ne pose aucun diagnostic de santé mentale, ne traite pas la santé mentale. L'approche est basé sur les ressources dans l'ici et maintenant et la propulsion vers l'actualisation de ses ressources.
Pourquoi consulter un Thérapeute en Relation d’Aide ?
Pour améliorer ses relations, travailler sur l'estime de soi et la confiance en soi, pour traverser des épreuves comme un deuil, une séparation , une perte d'emploi, la maladie, pour la thérapie de couple, développer des outils de communication, pour vous aider à faire des changements et prendre soin de vous et vos besoins, pour développer une meilleure écoute de vous -même et plus d'acceptation, pour être plus heureux.