Êtes-vous de ces personnes généreuses, disponibles, inquiètes des autres, prêtes à prendre parti pour les plus faibles dans les conflits ? Êtes-vous des soutiens importants pour les personnes chères, au-devant de leurs besoins, souvent en train d’aider, de conseiller, de trouver des solutions …
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Comment mieux communiquer dans le couple
S’exprimer, se comprendre, et s’accorder quand les goûts et les tempéraments sont différents, quel défi pour un couple !Au début d’une relation, tout parait tellement facile ! Nous fermons les yeux si facilement devant les petites imperfections de l’autre, devant certains …
Le pouvoir de l’engagement dans le couple
L’un des plus importants besoins fondamentaux de l’être humain est le besoin de sécurité affective. Dans votre relation amoureuse, il est nécessaire que ce besoin soit satisfait parce que c’est sur lui surtout que repose le sentiment d’être aimé. Il est cependant très difficile de vous sentir …
Affirmer nos limites et besoins dans nos relations
L'affirmation est un besoin fondamental ! S’affirmer dans ce que nous sommes répond à un besoin fondamental chez l’humain : celui d’exister et de délimiter les frontières du soi. Il s’agit d’un processus qui demande du temps et de la compassion. Nous devons accepter notre rythme. …
S’investir dans notre couple : une clé pour cultiver le bonheur à deux.
Un des problèmes majeurs des couples en détresses est qu’ils ont cessé d’investir dans leur relation. Si au début il est facile voir naturel d’offrir le meilleur de soi-même et de prioriser la relation, après un certain temps nous tendons à prendre pour acquis la relation. …
Parler de notre couple
Un état des lieux du couple… Voilà des mots qui en font sans doute frémir plus d’un, à l’idée d’heures interminables passées à se tourmenter, à remettre en cause la relation, voire même, à se disputer. Oui, ces discussions permettent à chacun d’évoquer les choses qui fâchent. Mais avant …
À quoi servent nos peurs ?
La peur est une émotion qui peut être difficile à accepter et accueillir. Trop souvent nous jugeons nos peurs comme étant signe de faiblesse et comme étant des parasites inutiles, nous nous disons "si seulement je pouvais ne pas avoir peur" . La réalité est que la peur a toujours quelque …
Etre aidant sans y laisser sa peau
Une réflexion pour les personnes qui oeuvre dans les métiers d'aide Introduction Comme professionnel oeuvrant dans le soutien aux autres nous sommes nécessairement l’outil principal de nos interventions avec la personne. Peu importent nos techniques et nos savoirs, …
Un truc ( ou deux ) pour apaiser les conflits
Le conflit fait partie de la vie relationnel, mais il est souvent source de souffrance et s'avère plus destructeur que constructif . Dans notre couple le conflit peut faire très peur et peut nous emmener à espérer une relation sans conflit. Mais en fait le conflit n'est pas obligé d'être …
Comment s’affirmer sainement
S'affirmer en relation peut être difficile. Plusieurs peurs peuvent nous assaillir: peur de perdre, peur du conflit, peur du rejet, peur de la colère, peur....... Dans cette capsule Marie Portelance nous donnent des outils concrets pour aller dans l'affirmation saine. …
Les 5 clefs de la réussite de l’entrepreneur
Pas toujours facile le métier d'entrepreneur. Plusieurs obstacles intérieurs et extérieurs ( peurs, blocages, refus, changement etc.... ) guettent la personne qui travail à son compte. Il me fait plaisir de vous inviter à lire cet article de mon ami et collègue Christian Montmeny qui se spécialise …
Sortir de l’isolement pour être vu et entendu
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